Endométriose (déf, aide phyto, huile essentielle et conception)
L'endométriose est la formation d'amalgame de cellules de la muqueuse utérine à l'extérieur de la paroi. La muqueuse utérine sort de son secteur et envahit les sphères urinaire, digestives voir parfois au niveau respiratoire. Cette propagation de cellules endométrioses provoque des douleurs profondes, violentes et perturbe toutes les sphères touchées. Les premiers symptômes sont des douleurs aigues avant le cycle, une hémorragie abondante et des douleurs lors des rapports sexuels.
Des adhérences se forment parfois entre l'utérus et l'intestin et cela accroit les risques d'infertilité. Des opérations sont parfois nécessaires pour retirer les adhérences.
Les causes possibles de l'endométriose sont : des déséquilibres hormonaux, la menstruation retraversée liée à l'utilisation des tampons, et des stérilets, le stress et les troubles immunes dûs aux perturbateurs endocriniens qui vont imiter les oestrogènes. L’exposition aux phtalates, les bisphénols A, les pesticides organo-chlorés et dioxines.
• Voici des plantes qui peuvent vous aider pour votre endométriose :
Pour équilibrer les hormones : gattilier, ashwagandha (renforce la résistance au stress et rééquilibre les hormones), angélique de Chine, igname sauvage, shatavari, pivoine, réglisse, actée à grappes noires.
Pour soulager la douleur : le viorne obier, la pulsative, l'actée à grappes noires et la fleur de la passion;
Faire des massages à base d'huile de sésame ou de castor avec 2 gouttes d'huile de lavande, romarin, rose, camomille ou gingembre pour 5ml (1 cuillère a café);
Pour diminuer les hémorragies abondantes les plantes astringentes sont : trille rouge, achillée, pervenche, alchémille, aigremoine, digitale chinoise, rose;
Celles qui accroissent la résistance au stress : le ginseng de Sibérie, le shatavari, l'avoine, la scutellaire d'Amérique, ashwagandha;
Pour diminuer la congestion pelvienne et améliorer la circulation : le gingembre, le frêne amer d'Amérique, le motu kola, l'aubépine monogyne;
• Se supplémenter
en magnésium,
Complexes vitamines B
Vit. A, C et E (antioxydants)
Zinc et calcium
Manganèse
Huile d'onagre et huiles de poisson
Probiotiques
Enzymes digestives
Iodes sous forme de varech
Le Zinc : Permet une meilleure synthèse des hormones et limite la production accrue d’oestrogènes. Agit sur les protéines qui régulent l’apoptose (la mort céllulaire) afin de diminuer les perturbations de la fonction immunitaire.
Manganèse : agit sur la prolifération des cellules endométriales en diminuant le stress oxydatif. Limite les perturbations de la fonction immunitaire.
• Pour vous donner toutes les chances de concevoir:
Eviter : caféine, alcool, nicotine, aliments raffinés et industriels
Faire régulièrement une activité physique tout en écoutant votre corps
Réduire le stress, afin de diminuer votre taux de cortisol (issu des glandes surrénales) qui peut provoquer l'anovulation
Nettoyer le terrain (cure de nettoyage du foie et reins)
Manger des choses simple et non raffinées (le confinement nous a fortement invité à refaire la cuisine)
Surveiller les allergies, les parasites et la candidose systémique
Mes patientes m’ont également vanté les bienfaits de la gémothérapie.
• Pour masser avec des huiles essentielles:
L'huile essentielle antalgique, décongestionnnante est Estragon. Pour la partie irritation et diminuer l'état inflammatoire et congestion, masser avec du baume de copeau (Copaifera officinales) sur le bas-ventre et l'ensemble de l'abdomen (5 gouttes). Puis sur la zone masser avec 10 gouttes d’Huile Essentielle d'estragon en massant avec douceur dans le sens des aiguilles d'une montre. Bien masser aux niveau des ovaires jusqu'au pubis et sur les zones douloureuses.
Refaire 6 fois par jour, commencer 10 jours avant les règles. Le faire le nombre de cycles nécéssaire jusqu'à diminution des douleurs.
Flacon anti- inflammatoire et anti prolifération de la Matrice
Dans un flacon de 30ml verre teinté (avec un compte gouttes), mettre 3ml HE de myrrhe amère (est anti-inflammatoire, apaise les emballements hormonaux), 3ml HE d'encens Oliban (AI, réharmonise le système neurovégétatif, desclérosante), 3ml HE d'estragon (antispasmodique neuromusculaire et antalgique viscérale et urogénitales-génitale)
30 gouttes HE équivaut à 1ml.
Puis remplissez le flacon d'huile végétale de noyau d'abricot.
Appliquer 15 gouttes matin et soir sur votre ventre en massant.
et en sublinguale 8 gouttes 3 fois par jour 5 jours sur 7, jusqu'à amélioration.
Précautions : faire des tests au préalable sur une portion de la peau pour voir si vous ne faites pas de réaction. Les huiles essentielles étant très puissantes, il est nécéssaire de faire des tests au préalable.
Ne pas dépasser les 3 semaines de cure.
En aucun cas ces informations issues de livres et revues ne remplace un diagnostic médical et un suivi approfondi avec un spécialiste pour votre endométriose !
Vous pouvez retrouver les plantes chez un herboriste ou certaines boutiques bio et les HE dans les parapharmacies, préférez les HE bio et "comestibles".
Un complément alimentaire a fait ses preuves sur l’efficacité de la diminution de la douleur. Elle s’appelle Nutri Endo (information issus de Alternative Santé n°25 rédigé le 1/6/2015
Pour pouvoir avoir un « pré-diagnostique » le site Endoziwig peut vous aider
Bibliographie:
Alternative Santé n°25 « Endométriose: la douleur n’est pas une fatalité »
"Femme Essentielle, Le guide des huiles essentielles au féminin" de Dr Aude Maillard
"L’endométriose, Vaincre la douleur et l’infertilité" de Gisèle Frenette
"Le Guide complet de la phytothérapie" de Anne Mcintyre
Diane Hissung
